Les capsules exploratrices

 pour partir à l'exploration de soi!

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Formée aux arts de la scène à l’ETM en interprétation, improvisation, chant et expression corporelle, cette formation me permet de me rencontrer alors sous une multitude de facettes. L'espace de jeu devient plus grand, sur scène comme dans la vie.

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Je donne des cours de théâtre pour enfants et pour adultes, puis d'improvisation. 

Et là c'est le coup de foudre! J'y découvre un incroyable outil pour se rencontrer, se découvrir, essayer, tester, oser, se permettre, être avec l'autre, et j'en passe... ! Tout cela dans un espace sécure pour ensuite l'élargir naturellement à sa vie.

 

Et il y'a le mouvement, le corps et la musique.

Trois "piliers" de ma vie.

Le mouvement (ou la danse) est pour moi un incroyable moyen d'expression, de reconnexion et d'exploration. C'est un moyen tellement simple pour laisser vivre ses émotions, ses sensations dans la matière. 

Mélomane, la musique est entre autre un support, un amplificateur qui aide à l'expression et soutient le mouvement.

Attachées les unes aux autres, les musiques forment alors un chemin, dans lequel on visite différents paysages et donc différentes sensations, émotions.

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Je me forme également au yin yoga, une pratique douce qui permet de ralentir, de relâcher dans la douceur et de retrouver de l'espace et de la flexibilité dans le corps dans une écoute profonde de son propre rythme.

 

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 L'exploration et l'expression de soi est au centre de mes pratiques. 

 

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Pour que les masques tombent , que la vie jaillisse telle qu'elle est et que le jeu puisse reprendre en plus grand ! 

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Carole Moret

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