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Le yin yoga...

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Des postures spécifiques au sol dans lesquelles on s'installe pour quelques minutes.

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Le but ici est l'étirement dans le relâchement et l'ouverture, dans une intensité douce et juste pour soi.

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La respiration ainsi que les supports aident à atteindre ce profond relâchement.

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Le yin yoga permet une pleine présence à son corps, une détente profonde et ramène de l'espace et de la flexibilité dans le corps.

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Mouvement...

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Un espace pour se connecter à son corps en douceur à travers le mouvement intuitif, sur un playliste et un accompagnement qui soutiennent ce processus. 

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Pour renouer avec son corps en douceur.

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CAPSULE AUTOMNE HIVERS 2023 :

De septembre à décembre,  une fois par mois, les mercredis soir. 

PRIX : 160.- les 4 ateliers

HORAIRE : 19h-22h

LIEU : Maison du yoga, Rue Centrale 18a, 1955 Chamoson.

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DATES :

- 27 septembre 

- 25 octobre

- 22 novembre

- 20 décembre

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